Creme De Espinafre Light

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Creme de espinafre light. Ingredientes 1 colher sopa de margarina light 1 unidade de cebola picada 500 gr de espinafre. 29 jul 2019 explore a pasta creme de espinafre de devanilda freitas seguida por 186 pessoas no pinterest. O creme de espinafre light pode ser tomado como sopa ou se preferir você pode deixar engrossar um pouco e comê lo como acompanhamento para peixes e frangos ou até mesmo como molho para massas. Desligue o fogo misture o creme de leite e o queijo ralado.

Creme de espinafre light e fácil de fazer. Seu creme de espinafre light está pronto. 4 cubos de espinafre congelado se preferir pode usar fresco 350 ml de leite 30 g de muçarela light ralada pode substituir por muçarela de búfala 1 cs de requeijão zero 1 cs de maizena só uso quando uso o espinafre em pedaços sal à gosto. Você vai ver que saboroso que fica e como vira um creme grosso é suficiente para uma refeição além de ser super saudável.

Em uma panela aqueça a margarina refogue a cebola e o alho junte o espinafre. Creme de espinafre light 0 0 avalie essa receita seja o primeiro a enviar uma foto para esta receita. Se quer mais receitas de creme confira no tudoreceitas. Escorra esprema e pique as.

Afervente as folhas de espinafre em água e sal por aproximadamente 4 minutos. Anote a receita de gabriela kapim para preparar com as crianças 07 05 2013 14h30 atualizado 2017 10 20t11 18 57 000000z 1 de 1 foto. Acrescente a maisena diluída no leite mexa até engrossar. Se inscreva no canal clicando no link abaixo.

Envie suas fotos preparo 30 min rendimento 4 porções favoritos 54 comentários 0 marta de castro morais membro desde 2010 para avaliar essa receita você precisa fazer login. Por isso nesta lista separamos variações de receitas de creme de espinafre light que possuem todo o sabor mas não todas calorias.